Videollamada por Google Meet
Sin descargar nada. Desde el móvil, la tablet o el ordenador, estés donde estés en Madrid.
Cientos de transformaciones
5,0media en Google
: valoración media de 5 estrellas en Google
Nutricionista en Madrid
Entrenas ¿Y comes a ojo?
Pierde peso y aprende a comer con un plan 100% personalizado. Por videollamada, sin cruzar Madrid para ir a consulta.
- Tu plan personalizado en 72 horas
- Seguimiento por WhatsApp entre consultas
- Comida real: sin dietas milagro ni productos
- Reservas sin pagar nada
- Pagas tras la primera consulta
- Sin permanencia
En Madrid te atendemos por videollamada: mismo equipo, mismo método y plan en 72 h.
5★valoración media
+200transformaciones
2022acompañando pacientes
72htu plan personalizado
Antes y después
Cambios reales
Todos ellos, a pesar de que entrenaban, no conseguían el físico que querían hasta que empezamos a trabajar con una estructura clara y adaptada a su vida.
Agenda abierta
Reserva tu primera consulta
Sin pago previo. Elige el día y la hora en la agenda: son 45 minutos gratis por videollamada en los que te digo tres cosas concretas de tu caso, y solo si decides empezar pagas el programa.
¿No te carga la agenda? Ábrela en una pestaña nueva.
- Reservas sin pagar nada
- Pagas tras la primera consulta
- Sin permanencia ni letra pequeña
¿Prefieres contarme tu caso antes de reservar? Escríbeme por WhatsApp y te oriento sin compromiso.
En tres pasos
Cómo funciona
De reservar a tener tu plan en la mano pasa menos de una semana.
-
1
Reservas tu hora
Eliges día y hora en la agenda de arriba. Sin pagar nada y sin formularios interminables.
-
2
Primera videollamada
45 minutos por Google Meet para revisar tus hábitos, tu historial y tu objetivo. Desde donde estés en Madrid.
-
3
Recibes tu plan en 72 h
Menús, recetas y lista de la compra hechos para tu vida. Y seguimiento por WhatsApp hasta la siguiente cita.
Tu nutricionista online en Madrid
Qué incluye
La misma calidad que en consulta presencial, sin desplazamientos ni listas de espera.
Plan personalizado en 72 h
Hecho a mano para ti tras la primera consulta: tus horarios, tus gustos y lo que de verdad puedes sostener.
Seguimiento por WhatsApp
Resolvemos dudas entre consultas y ajustamos cuando sea necesario. No te dejamos solo con un PDF.
Sin dietas milagro
Comida real y educación nutricional. Cero productos, batidos sustitutivos o suplementos innecesarios.
La app de pacientes
Tu plan, en el bolsillo
Desde tu primera consulta tienes tu app en el móvil: tu menú y todo lo que necesitas para cumplirlo sin pensar.
Material formativo
Más de 20 guías y dosieres, y vas sumando
Un dosier nuevo en cada revisión y las guías de la app, para que entiendas qué haces y por qué.
Mentalidad y autosabotaje
Llegar a la cena sin ansiedad
Comer fuera de casa
Medir el progreso
Prioridades para perder grasa
Empieza por aquí
Metabolismo I
Cuatro cenas y se acabó improvisar
Metabolismo II
CoreNutritionDosier formativo01 · Vida socialAlcohol y vida social.Disfrutar de tus planes con decisiones informadas y límites propios.- CoreNutritionDosier formativo02 · Salud emocionalAnsiedad y alimentación.Cuidar lo que comes cuando el estrés o la preocupación ocupan demasiado espacio.
- CoreNutritionDosier formativo03 · EntrenoEntrenamiento de fuerza.Empezar, progresar y comer para ganar fuerza.
- CoreNutritionDosier formativo04 · Imagen corporalAutoestima corporal.Relacionarte con tu cuerpo con más respeto y menos vigilancia.
- CoreNutritionDosier formativo05 · EtapasMenopausia.Alimentación, fuerza y cuidados para una etapa con necesidades propias.
- CoreNutritionDosier formativo06 · EtapasEmbarazo y posparto.Alimentarte, recuperarte y pedir apoyo en una etapa de grandes cambios.
- CoreNutritionDosier formativo07 · NutrientesProteína.Cuánta necesitas, dónde encontrarla y cómo repartirla en el día.
- CoreNutritionDosier formativo08 · DescansoDormir bien.Tu descanso también forma parte de tu progreso.
- CoreNutritionDosier formativo09 · HambreSaciedad y volumen.Comer suficiente, disfrutar y reconocer lo que tu cuerpo necesita.
- CoreNutritionDosier formativo10 · CompraLeer etiquetas.Comprar con criterio, sin miedo a los ingredientes ni a los números.
- CoreNutritionDosier formativo11 · CocinaBatch cooking.Deja hechas varias comidas sin cocinar cada día desde cero.
- CoreNutritionDosier formativo12 · HambreHambre, emociones y alimentación.Entender lo que necesitas sin etiquetar el hambre como buena o mala.
- CoreNutritionDosier formativo13 · HábitosHábitos que de verdad duran.Un sistema flexible para pasar de la intención a la práctica.
Lo que más nos preguntan
«¿Funciona igual de bien que en persona?»
Sí. Desde 2022 atendemos por videollamada con los mismos resultados que en consulta presencial. Esto es lo que ganas:
Te atiende un titulado
No un chatbot ni una dieta de plantilla.
Sin cruzar Madrid
Te ahorras el metro, el atasco de la M-30 y las listas de espera. Reservas a la hora que te encaje.
Seguimiento más cercano
Nos escribes cuando surge la duda, no dentro de tres semanas. Muchos pacientes lo viven más constante que el presencial.
Ver horas disponibles
Reservas ahora, pagas después de la primera consulta.
Opiniones en vídeo
Lo cuentan ellos
Diez clientes contando con sus palabras qué cambió y cómo lo vivieron. Pulsa en cualquiera y se abre aquí mismo.
Precio
Trabajamos por resultados, no por sesiones
Cuando se cobra consulta a consulta, lo que se vende es una hora de charla, y el problema está en que con una charla cada pocas semanas nadie cambia su físico, por eso aquí no pagas sesiones sueltas: pagas las 12 semanas y, si no hay cambio, te devolvemos el dinero por contrato.
Pagar por sesiones
- Pagas cada consulta, avances o no
- Entre una consulta y otra no te revisa nadie
- Si no ves cambios, la solución es pagar otra sesión
Trabajar por resultados
- Un precio cerrado por las 12 semanas
- Revisión cada semana y WhatsApp entre medias
- Sin cambio físico, te devolvemos el dinero
12 semanas
Asesoría de 12 semanas
210€
las 12 semanas
Son 2,3 € al día, y en tres pagos tampoco hay recargo.
- Tu día montado sobre tu turno, en tres versiones
- Revisión cada domingo y audio mío el lunes
- Tus 12 semanas de entreno con prueba de fuerza
- Protocolo de finde y modo excepción
- La compra del domingo con productos de tu súper
- Tu antes y después en la semana 4, la 8 y la 12
Sin pago previo · lo decides después de la primera consulta
En Madrid y la Comunidad
Dónde estoy
Si eres de Madrid, de Chamberí, de Salamanca, de Moncloa, de Tetuán o de Vallecas, la valoración la hacemos por videollamada, y si vienes de Alcobendas, de Getafe, de Móstoles o de Las Rozas lo hacemos igual, porque la revisión de cada semana va por WhatsApp estés donde estés. Todo va por videollamada, así que no pierdes una tarde en el metro para ir a consulta.
Jonathan Jambrina Nutricionista CoreNutrition Por videollamada en Madrid y toda la Comunidad Av. Comuneros de Castilla, 09200 Miranda de Ebro (Burgos) Llamar al 698 99 19 42 Escribir por WhatsApp al mismo número
Dudas frecuentes
Preguntas desde Madrid
¿Tienes consulta en Madrid?
En Madrid te atendemos por videollamada: la valoración inicial, con fotos, medidas y lo que levantas ahora, la hacemos en la primera llamada, y el seguimiento de cada semana va por videollamada y WhatsApp, así que no tienes que cruzar Madrid para ir a ninguna consulta.
¿Cuánto cuesta la asesoría?
La primera consulta es gratis. Si empezamos, son 210 € las doce semanas, de una vez o en tres pagos de 70 € sin recargo, que salen a 2,3 € al día. No cobramos por sesiones sueltas, y si en las 12 semanas no hay un cambio físico te devolvemos el dinero.
Trabajo a turnos, ¿me sirve?
Sí. Lo diseño sobre tu turno, sea de mañana, de tarde, de noche o rotativo, con tres versiones de tu día para que el cambio de turno no te tire la semana.
¿Tengo que pesar la comida?
No. Todo va con medidas de la mano: un puño de arroz, una palma de pollo, un pulgar de aceite. No tienes que sacar la báscula delante de nadie.
¿Puedo seguir saliendo el fin de semana?
Sí. Si sales el sábado, cenas fuera o te tomas algo, te aseguro que no vas a arruinar tu físico. El problema está en improvisar los otros cinco días, y para el finde tienes un protocolo dentro del plan.
En casa cocina mi madre, ¿cómo lo hacemos?
Lo montamos con lo que ya se cocina en tu casa y te digo cuánto coger de cada cosa. Para lo que comes en el trabajo, tienes el táper del turno.
¿Y si no veo resultados?
Te devolvemos el dinero. Va firmado en el contrato: si en las 12 semanas no consigues un cambio físico, te devolvemos lo que has pagado sin ningún compromiso, y además tienes 14 días para dejarlo con el 100 % devuelto.
¿Tengo que tomar suplementos?
No hace falta. Te digo cuáles te sirven en tu caso y cuáles son tirar el dinero.
¿Trabajas también con chicas?
Sí. Esther, Liliam, Astrid o Rebecca son clientas, y funciona igual: tu día sobre tu horario y una revisión cada semana.
¿Y si no vivo en Madrid capital?
Lo hacemos igual. La llamada es por teléfono o videollamada y el seguimiento va por WhatsApp, así que da igual que estés en Alcalá, en Getafe o en Guadalajara.
¿Hablamos de tu caso?
Reserva tu primera consulta o escríbeme por WhatsApp y te digo qué cambiaría yo en tu caso, sigas conmigo o no.